猫草主要的作用就是让猫咪呕吐，如果短时间大量进食可能会使猫咪产生较大的呕吐反应。这样可以帮助猫吐出胃里的毛球。
吃猫草还可以帮助猫抒解压力，只要是生命就会有压力，植物是最能抒解压力的食物，压力大时多吃蔬菜水果对人体有好处，对猫亦然。
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