是的，有研究表明，与猫咪相处可以降低焦虑。其中一个原因是，与宠物相处可以帮助人们放松，并且猫咪常常能帮助人们忘记烦恼。猫咪还可以提供安全感和支持，这对于减轻焦虑有帮助。
此外，猫咪还可以帮助人们保持身体活动和社交互动，这也有助于减轻焦虑。与猫咪玩耍或散步可以帮助人们让身心放松，同时与他人分享这些经历也可以提升人们的情感健康。然而，要注意的是，虽然猫咪可以帮助减轻焦虑，但并不是所有人都能从与猫咪相处中获益。如果您对猫咪有过敏或其他不适反应，或者您现在正在经历严重的焦虑，建议您咨询专业人员，以获得适合您的帮助和支持。
