河蚌富含高质量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，如钙、磷、铁等，为身体提供丰富的营养。其次，河蚌中的钙元素能调解酶的活性，调节激素分泌，维持酸碱平衡，对身体健康有益。
此外，河蚌还具有清热滋阴、利肝解酒、强筋壮骨、补虚损和改善贫血等功效，能缓解一些身体不适症状。
河蚌富含高质量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，如钙、磷、铁等，为身体提供丰富的营养。其次，河蚌中的钙元素能调解酶的活性，调节激素分泌，维持酸碱平衡，对身体健康有益。
此外，河蚌还具有清热滋阴、利肝解酒、强筋壮骨、补虚损和改善贫血等功效，能缓解一些身体不适症状。
