有些猫咪对食物的喜爱程度有点过高，如果您的猫咪属于这一类，它们可能会有一些不同的健康状况的风险。肥胖症会导致糖尿病、骨关节炎和心脏问题。它通常是由暴饮暴食和缺乏活动引起的。
幸运的是，您有很多方法可以鼓励您的猫甩掉那些赘肉，并尽可能保持瘦削和健康。我们总结了我们的十大技巧。
瘦身和健康猫的步骤
1. 提供正确的饮食
当试图让您的猫咪保持瘦身时，首先要考虑的是重新评估您的猫咪的饮食。向您的宠物医生咨询，看看他们是否能推荐一种控制热量的饮食。所有的猫粮品牌都会显示推荐的每日喂食量，但您应该将其作为一般指南，而不是硬性规定。如果您的猫目前不怎么运动，您也许可以少喂一点。同样，请与您的宠物医生讨论，以确保您得到正确的平衡。
2. 提供丰富的内容
为您的猫咪提供大量的机会去探索他们的环境，是帮助他们保持活跃的好方法。考虑增加抓挠柱、猫树、观鸟台和高脚凳，让您的猫看世界的变化。增加垂直方向的兴趣将鼓励您的猫咪攀爬，伸展肌肉并提供低强度的锻炼机会。
3. 定期安排游戏时间
帮助您的猫咪保持瘦身和健康的最好方法之一是确保您定期与它们玩耍。猫咪往往遵循狩猎、进食、梳理和睡眠的周期。通过鼓励您的猫咪经常玩耍，您可以帮助它们提高心率和燃烧卡路里。使用各种玩具，如钓鱼棒玩具和充满猫薄荷的软玩具。您甚至可以使用装有少量食物的狩猎玩具，鼓励您的猫像在野外一样追逐和狩猎。
4. 带您的猫咪出去走走
有些猫咪会喜欢散步的刺激和兴趣。一旦您训练您的猫咪接受用背带和绳索行走，那么世界就是您的囊中之物了！您可以从以下几个方面入手。先在安全的地方（如您的后院）进行短距离散步，看看您的猫有什么反应。如果他们喜欢，可以考虑带他们去更远的地方。有些猫咪甚至喜欢和它们的家人一起去公路旅行和远足!
5. 提供自动玩具
当您离开家时，自动玩具是一种让您的猫咪心跳加速的好方法。一些猫咪摄像头有一个集成的激光笔，你可以通过你家里的应用程序手动控制。请记住，虽然激光笔对猫咪来说很有趣，但如果它是你唯一使用的玩具，会让它们感到不满足。因为猫不能抓住激光，它们会感到沮丧。解决这个问题的方法之一是确保在训练结束时，你将激光指向一个柔软的玩具，这样你的猫就能感受到抓住猎物的满足感。
你也可以买一些电池驱动的玩具，让你的猫咪去追逐。不要总是依赖这样的玩具而不是自己和猫咪玩耍，但是除了大量的共同玩耍时间之外，它们也很适合添加到你的猫咪的日常活动中。
6. 改为给猫咪吃瘦肉食品
猫咪喜欢吃东西，它们是在训练过程中保持猫咪积极性的理想选择。但与其使用高热量的食物，不如改用低热量的瘦肉食物。您甚至可以将某些类型的食物掰成小块。你的猫不会知道它们只得到了一半的食物! 始终坚持10%的原则。不要让点心在您的猫的饮食中占到10%以上。在计算您的猫咪的每日热量摄入时，请记住要考虑到食物，并相应减少它们的饭量。
7. 提供充足的水
有些猫咪会在其实更渴的时候吃东西，而不是饿的时候。由于猫咪没有很强的口渴驱动力，它们并不总是能喝到应有的水。提供一系列不同的水碗是确保您的猫喝够水的好方法。猫通常喜欢从移动的水源中喝水，所以投资一个猫咪饮水机是个好主意。
8. 改为固定的进餐时间
与其把干粮放在外面让您的猫咪整天吃，不如考虑改成固定的进餐时间。这将有助于您控制猫咪的进食量，这意味着更容易监控它们的热量摄入。如果您白天不在家，可以考虑投资一个自动喂食器，它可以在预先设定的时间段分配少量的食物。这样，你不在家的时候，你的猫就不会饿肚子，但它们也不会在你不在家的时候被诱惑吃下一整碗食物，然后在你回家的时候期待更多的食物!
9. 建造一个户外猫咪围栏
室内的猫可能没有室外的猫那么活跃，只是因为它们在自己的地盘上走动的机会比较少。考虑添加一个户外猫咪围栏，为它们提供更多探索的机会。你可以建造一个与你的房子相连的、可以从窗户或门进入的围栏，或者是一个独立的围栏，当你在后院的时候可以把猫咪放进去。建立一个最大的围栏，并通过坡道和梯子增加垂直方向的趣味性，可以很好地鼓励猫咪多走动。
10.
10. 请您的宠物医生监测您的猫咪的体重
如果猫咪的体重比其品种的正常体重高出10-19%，则视为超重。当它们的体重超过正常体重的20%时，猫就被认为是肥胖。在评估您的猫的健康状况时，您的兽医会给您的猫称重并对它们的身体状况进行评分。他们会对一些事情进行评估，比如是否能感觉到您的猫的肋骨，是否有任何脂肪垫，以及您的猫是否有明显的腰部线条。
要求您的兽医在每次就诊时检查您的猫的体重和身体状况，将使您更好地了解它们是否在减肥。您的宠物医生也可以教您如何自己评估猫咪的身体状况。保持猫咪健康的体重意味着它们患与肥胖有关的健康状况的风险较低。肥胖会缩短猫咪的寿命，所以尽你所能帮助你的猫咪保持健康的体重，反过来也会帮助你的猫咪活得更久。
