猫是一种神秘的生物，它就生活在我们的家庭中，但我们对它们的了解可能很少，也不知道它们在做什么! 与犬科动物不同，猫科动物从未真正被完全驯化过，通常也没有经过严格的训练。因此，它们基本上保留了老虎和狮子等野生动物的性格特征。
无论是沙漠之王还是蜷缩在你身边的小猫咪，猫科动物大部分时间都在做什么？睡觉。打瞌睡，闭目养神，打瞌睡，打盹，无论你喜欢哪种说法。”猫咪打盹 “的说法并不是作为一个笑话而产生的；你那只优雅的、自我管理的猫咪只是喜欢休息。关于睡多少的问题，答案很简单。很多，而且比我们人类还多! 让我们把猫咪梦境中的情况说清楚。
什么是猫的正确睡眠量？
一项关于包括家猫在内的动物睡眠时间的广泛研究显示，对于一只典型的家猫来说，睡眠时间大约占到一天的57%。这意味着猫科动物每天平均睡眠时间约为12-13小时，典型的高峰期，深度睡眠发生在凌晨。睡眠研究可以成为哺乳动物的预期寿命、健康和一般生活方式的一个迷人的指标。这项具体的研究结合了对猫科动物行为的观察和通过脑电图进行的脑电活动，这改进了对所谓的 “中间睡眠状态 “的分析，如 “安静的觉醒”。
自然，问题来了，12-13小时是我的猫应该沉睡的时间吗？与人类不同的是，人类可能仅仅为了奢侈而睡得更多，或者为了避免做家务或在办公室呆一天，而猫只在需要的时候才睡觉。如果您的猫每天睡11.5个小时，这就是它需要的小时数。一些毛茸茸的猫科动物可能在一天中打瞌睡达20个小时，它们有自己的理由。另一方面，人类和猫咪都有一个共同的事实，即所需的闭眼时间与许多因素直接相关，最重要的是健康、年龄、生命阶段和情绪。如果您的猫咪处于发情期，您可能会发现它的睡眠时间比正常情况下要少，因为它可能更愿意把时间花在寻找伴侣上。简而言之，猫在一天24小时内最多只睡75%的时间是正常的，这就是它们需要的睡眠（至少是那一天）。
有一种普遍的误解，认为猫是夜间活动的，虽然从技术上讲，它们可以整夜活动，但它们通常在黎明和黄昏时分活动。野生的和家养的猫都是crepuscular（来自拉丁文crepusculum），这意味着它们主要在黄昏时分醒着。这方面的原因被称为 “捕食性适应”，它描述了捕食性哺乳动物，如猫科动物，如何改变其时间表来猎取猎物。一个很酷的事实是，经过多年的进化，猫的视力已经被修改，以便在弱光下观察事物，特别是黄昏。狩猎是很累人的，需要在不活动的时候保存能量。虽然现在大多数猫咪都被充满爱心的人类定期喂养，但它们的狩猎本能是完全自然的，当它们不忙着抓老鼠的时候，就会通知它们睡觉。
随着猫咪年龄的增长，它们会需要更多的睡眠吗？
事实是，是的，很有可能。就像老年人一样，随着猫咪变得更加成熟和睿智，它们自然可能会放慢速度。小猫会像婴儿一样，几乎整天睡觉，以促进成长和与妈妈的联系。当它们长到几个月大的时候，可能就不需要那么多的睡眠了，因为它们会忙着玩游戏和玩耍! 成年猫的睡眠时间往往更有规律，可能会像研究表明的那样，平均每天睡13个小时左右。对于您更成熟的毛茸茸的朋友来说，需要更多的时间打盹是完全正常的。如果你发现睡眠模式或一般行为有任何相当大的变化，请联系你的兽医。
猫咪会做梦吗？
“睁着一只眼睡觉 “的说法肯定是指猫咪。猫科动物的大部分打盹时间都是在浅睡眠中度过的；对猫来说，”深睡眠 “只占其总休息时间的25%。作为掠夺性动物，它们需要在任何时候都能迅速行动起来，所以这种浅睡眠是至关重要的，是进化的结果。如果你注意到你的猫咪的爪子在动，或者它们的耳朵在抽动，它们很可能是在做梦，处于快速眼动睡眠状态。猫的睡眠阶段在浅睡眠期和深睡眠期（通常约20分钟）之间交替进行，然后是快速眼动睡眠。在快速眼动期，猫会有大量的抽动。
梦想着奇妙的冒险。当您聪明的猫咪在梦中打猎时，可能到处都是爪子，到处都有爪子。这种快速眼动睡眠大多发生在晚上，这样猫咪就可以在白天准备好扑捉。
猫的睡眠和人类的睡眠一样吗？
如上所述，猫的睡眠和人类一样有特定的阶段，但通常在不同的时间。尽管我们可能永远无法完全理解人类的睡眠和陷入沉睡的概念，但我们可以感觉到猫也会有类似的感觉。科学告诉我们，人类和猫咪的睡眠阶段是相似的，睡眠的功能是使两个物种恢复活力。
为什么我应该睡在我的猫旁边？
如今，社会上经常谈及压力，每个人似乎都需要找到减压的方法。专家们建议把事情做得更慢一些，多呼吸，并有更多的时间来放松。考虑到这些，谁拥有最冷静的态度–猫咪！？因此，下一次你感到有点不安、疲惫或焦虑时，可以躺在你的猫咪身边或在它们身边打个盹。有可能的是，不仅你会感觉更平静，而且你会与你的毛茸茸的猫咪有更多的联系。
