压力是我们每天都要面对的事情，大多数人都知道长期的压力对我们的生活产生的负面影响，但你是否意识到你的猫也可能同样受到压力的困扰？
让我们来讨论一下在现代社会中什么会导致猫咪的压力，以及为什么在考虑我们的猫咪的健康时要注意微妙的行为和身体变化。
什么是压力和苦恼
压力是一个广泛的术语，描述了动物对不同刺激（愉快的和厌恶的）的错综复杂的认知、情绪和生理反应，而苦恼则是在个体基础上经历的不愉快或过度要求的环境所导致的负面精神压力（Sparkes, 2016）。
急性与慢性的苦恼
和人类一样，猫也会经历急性和慢性的痛苦。
急性压力–短暂的压力会导致痛苦，个体通常会迅速恢复，没有持久的伤害。慢性压力–频繁地、反复地暴露在压力下，会在很长一段时间内导致严重痛苦。
猫咪的压力征兆
猫咪表现出的痛苦迹象各不相同；有些会表现出行为上的变化，而有些则会表现出身体健康上的变化，因此注意到细微的迹象至关重要。
请注意以下身体和行为的症状。
身体体征胃肠道体征–腹泻、便秘和/或呕吐猫咪下尿路疾病（FLUTD）迹象–频繁或痛苦的排尿，并可能由猫咪特发性膀胱炎（FIC）引起的血液）皮肤病症状–通过重复梳理或过度梳理身体的特定部位呼吸道体征–流鼻涕。心血管异常–心率和血压上升免疫功能受损，易受感染行为体征不适当的排尿或排便消费非食用物品（Pica）游戏活动和探索行为减少室内喷尿抑制梳理。对人类或其他宠物的直接攻击性增加面部标记和抓挠表面不活跃，睡眠增加警惕性提高，惊吓反应加强不断躲藏过度发声主人对人类和其他猫咪的依恋或社交疏远正常行为发生变化，如无论天气如何都不去户外。 导致猫咪压力的原因
每只猫对压力的反应都不一样。
每只猫对特定的人、另一种动物、事件或物品都有不同的反应，然而有些情况比其他情况更容易给猫带来压力。
猫是敏感的有生命的动物，它们很容易因各种情况、事件和它们一生中遇到的其他人而感到焦虑、沮丧、痛苦和不安。
宠物猫最常见的5个压力源来自于。
1. 领土迁移
搬家、跨镇或转移国家，需要在新的国家进行笼养和/或检疫，是不可避免的领土迁移的典型例子。
去兽医诊所会造成暂时的压力，而由于生病而在诊所里过夜或在猫舍里寄宿会造成长期的困扰。
值得注意的是，野猫比宠物猫更有能力处理迁移到一个陌生环境的问题，尽管由于缺乏早期的社会化，它们会因为陌生人的介入而感到痛苦。
2. 多猫家庭中的猫间冲突
我们的猫咪所经历的大量压力都与它们的同类生活有关，包括引入一只全新的猫。
虽然猫咪有很强的社会适应能力，但人类在没有足够的资源和适当的介绍的情况下将非亲属关系和/或不相容的宠物猫放在一起，可能会或可能不会容忍对方，几乎没有机会拉开距离，可能会生活在不断的冲突和痛苦中。
3. 改变生活习惯
猫在熟悉的环境和常规中成长，作为一个自力更生的物种，通常会避免危险，因此家庭中任何明显的变化，如购置现代家具、家庭装修或扩建，都会引起猫的焦虑、恐惧和痛苦，特别是当猫被限制在房子的某个特定区域时。
家庭新成员的加入、新生儿的到来以及长期逗留的访客都会改变家庭日常的动态，造成潜在的困扰。
4. 不可预知的、糟糕的人猫关系
猫咪喜欢被控制的感觉。不可预知的处理方式，过度的大惊小怪，把你的猫咪紧紧抱住，并不断地关注它们，这往往会给它们带来压力，尤其是在它们无法逃离的时候。
通过拍打或击打来回应猫咪的攻击性、弄脏房子或抓挠家具的惩罚会让猫咪非常苦恼，只会教它们害怕你的接近。
5. 资源不足或缺失
资源不足或缺失是宠物猫潜在痛苦的一个常见来源。
例子包括。
家中没有猫砂设施–假设一只猫可以在户外活动，那么它就会选择在户外而不是在室内排泄，同样，在一个多猫的家庭中，猫砂盘的数量不足也会造成困扰。 不正确的资源摆放–食物和/或水放在猫砂盆旁边，或者将猫砂盆放在难以接近的小柜子里。缺乏藏身之处和缺乏逃跑路线。在多猫家庭中，资源的数量不足。不定期的户外活动。当猫咪感到威胁和危险时，缺乏或没有足够的高处。
最后，环境在压力的比例中起着重要的作用，特别是对于只在室内的猫来说，为了评估猫咪环境中的潜在压力源，请继续完成一份深入的猫咪压力评估。
如何治疗猫咪的压力
帮助您的猫咪释放压力可以包括多模式的环境改造、建立常规和和谐、游戏疗法、使用费洛蒙和按摩。
成功的治疗策略应该包括预防和/或减少刺激。
多模式环境改造（MEMO）和环境强化（EE）
MEMO和EE的目的是通过增加新奇感、探索而不引起恐惧或焦虑，在屋内引入渐进的变化。
通过制作书架、家具或修改墙壁来提供逃生路线和安全通道，以允许猫咪从其他宠物那里逃脱，同样，也要创造安全的避风港，让猫咪感到舒适，远离潜在压力。
借助纸箱、隧道和猫笼创造安全的地方。
在书柜、猫咪游乐场和观察平台等高处，加强猫咪对环境的控制。
对于只在室内饲养的猫咪，引入食物分配的益智喂食器，以刺激猫咪的狩猎和觅食行为，同时在背景中播放平静的音乐。
最后，在多猫家庭中，提供适当的资源分配，如食物和水碗、猫砂盘和休息区，以避免纠纷。
游戏疗法
永远不要低估持续的、有组织的、互动的游戏的力量，这被称为 “游戏疗法”，它是当代几种猫咪行为问题的常见解决方案。游戏的关键是提供一个与您的猫的能量模式相一致的日常生活。清晨和傍晚，在模仿捕食性狩猎行为的互动玩具的帮助下，是最好的。
常规与和谐
常规和和谐为宠物猫提供了保证，因为猫科动物总是在寻找新的地点或社会交往中存在的威胁和危险，因此，在尽可能少的干扰下坚持每天的练习，对猫科动物来说可能是一个很好的减压措施。
正确的处理和积极的人猫关系
请记住，没有两只猫是相同的，有些猫喜欢被人长时间地处理和抚摸，而有些猫则认为这让人感到不安和不舒服。给予猫咪自由选择权，让它们按照自己的意愿开始互动，一旦选择离开，就会减少压力带来的痛苦。
治疗性按摩和身体工作
按摩和身体工作技术为人类提供了健康益处，同样也对宠物有好处。特林顿触摸法、指压法和针灸法被发现可以减轻压力，促进血液循环，改善免疫功能，促进愈合，更有助于身体释放内啡肽。这也是帮助宠物父母在紧张的工作之余减压的一种美丽方式。
信息素疗法
被称为Feliway的猫科动物信息素的合成类似物可以用于预防或治疗，并通过减少焦虑和促进快乐的感觉来帮助处理困境、家庭搬迁和适应新环境。
营养补充剂
兽医和非处方药有几种补充剂，含有可能具有抗焦虑作用的神经递质的前体。
有一些证据指出，L-色氨酸、α-卡索西平和L-茶氨酸对减少包括家猫在内的一些物种的焦虑更有效。在引入任何补充剂之前，一定要咨询你的兽医。
结论
防止或减少长期压力的最好方法是尊重您的猫咪，当您发现猫咪的行为与正常模式有任何不一致时，请向合格的兽医咨询，因为压力对猫咪的福利有很大损害。
常见问题猫咪的压力有哪些表现？
与其他物种不同，猫是很微妙的，当它们焦虑、痛苦或苦恼时，可能会退缩或变得安静，这使得主人很难解释猫咪可能正在经历的情绪。压力表现为身体和/或行为上的变化，需要进行兽医检查。
如何缓解我的猫咪的压力？
丰富的环境、可预测性和控制感都可以帮助缓解与压力有关的症状和疾病。此外，游戏与良好的福利和情绪稳定有关。
判断猫咪是否有压力的五个方法是什么？
需要注意的五大迹象是：在猫砂盆外排尿或排便、过度梳理、不爱动、强烈抓挠家具以及对您或其他宠物的攻击性行为。
如果猫咪压力过大会怎样？
严重或无情的压力可能会导致福利受损、与压力有关的疾病（如FIC）、免疫力下降、胃肠道疾病、皮肤病、行为问题甚至肥胖，因此一旦发现问题，就必须立即减少困扰的原因。
