狗狗需要各种各样的营养物质来维持健康和活跃的生活，尤其是对大脑功能和免疫系统健康起重要作用的营养物质。欧米伽3是它们饮食中的一个重要部分，来自于富含欧米伽3的食物来源。然而，并非所有商业狗粮配方都含有足够的欧米伽3，因此您的狗可能没有得到足够的营养。如果您正在寻找提高狗狗Omega-3摄入量的方法，以下是您可以给狗狗提供的六种绝佳来源。
1.带皮三文鱼
来源：《中国新闻周刊》。
自然
带皮三文鱼的营养信息（3盎司）。
177卡路里
蛋白质：17克
脂肪: 11克
饱和脂肪: 2.6克
碳水化合物: 0g
犬类的食用量。
不超过其体重的2%，每周一次或更少。喂食前请先咨询兽医。对于饮食中已经含有鱼类的狗狗，兽医可能会推荐其他来源的食物。
很少有食物比野生捕捞的天然鲑鱼更肥，而且富含欧米茄-3脂肪酸。它是一种天然的脂肪食品，含有欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，也是蛋白质的重要来源。给狗喂食带皮三文鱼可以帮助被毛健康、大脑功能和关节炎状况。虽然它是Omega-3的重要来源，但三文鱼的脂肪含量非常高，可能会导致高脂肪饮食引起的健康问题。不要给你的狗吃生的三文鱼。它必须被煮熟，但不使用油、香料、洋葱或任何潜在的有毒物质。
2.带皮鳕鱼
来源：《中国新闻周刊》。
自然
带皮鳕鱼的营养信息（3盎司）。
70卡路里
蛋白质：15克
脂肪: 0.6克
饱和脂肪: 0.1克
碳水化合物: 0g
犬类的食用量。
不超过其体重的2%，每周一次。喂食前请先咨询兽医。对于饮食中已经含有鱼的狗狗，兽医可能会推荐另一种来源。
带皮鳕鱼的热量和脂肪含量较低，可以作为鲑鱼的替代品。尽管它不像三文鱼那样含有大量的Omega-3，但它的脂肪含量较低，不太可能影响您的狗的脂肪摄入。然而，三文鱼的营养更丰富，所以您的狗可能无法从鳕鱼中获得同样的好处。永远不要给您的狗吃生鱼。与任何人类食物或熟食一样，确保鳕鱼没有被油、香料、洋葱或任何对犬类有潜在毒性的东西煮过。
3.沙丁鱼罐头
来源。
天然的/加工的
沙丁鱼的营养信息（4条小沙丁鱼）。
100卡路里
蛋白质：12克
脂肪: 5克
碳水化合物: 0g
犬类的食用量。
玩具-迷你型：2只或更少
小型犬。每周3-5只
中型犬：每周6-8只
大型犬：每周8-12条。在给狗狗喂食沙丁鱼之前，请先咨询兽医。
虽然它们不是市场上最吸引人的鱼，但罐装沙丁鱼的营养成分与它们的尺寸相比是很丰富的。它们富含欧米茄-3脂肪酸和蛋白质，而脂肪含量比鲑鱼少。罐装沙丁鱼的汞含量也相当低，因为它们只吃浮游生物，所以如果你在寻找低汞鱼，这是另一个很好的选择。在购买罐装沙丁鱼时，一定要购买用水而不是油包装的沙丁鱼。
4.磨碎的亚麻籽
来源：《中国新闻周刊》。
自然
磨碎的亚麻籽的营养信息（1汤匙）。
37卡路里
纤维：1.9克
蛋白质：1.2克
脂肪：2.95克
碳水化合物。2.0g
食用量。
玩具-迷你犬：1/8 – 1/4茶匙
小型犬：1/4茶匙 – 1茶匙
中型犬：1 1/2 茶匙 – 1 汤匙
大型-巨型犬：1-2汤匙
亚麻籽不仅是Omega-3的健康来源，而且完全以植物为基础，狗狗可以安全食用。它还含有重要的营养物质，如膳食纤维，可以帮助调节你的狗的消化系统。它很容易在家里用大功率的食品加工机制作，或者你通常可以在杂货店找到磨碎的亚麻籽。
5.奇亚籽
来源：《中国新闻周刊》。
自然
奇亚籽的营养信息（1汤匙）。
60卡路里
纤维：5克
蛋白质：3克
脂肪: 3克
碳水化合物: 5g
奇亚籽是充满营养的小种子，包括欧米伽3和欧米伽6脂肪酸。由于奇亚籽非常小，不需要用食品加工机磨碎，所以狗可以安全地食用其种子。它们可以被添加到您的狗的食物中，也可以被烤成自制的狗食，成为美味和健康的零食。慢慢地将它们纳入您的狗的饮食中，并寻找消化不良或过敏反应的迹象。
6.PetHonesty Omega-3鱼油
来源：《中国新闻周刊》。
补充剂
配料。
鳀鱼油
鲱鱼油
鲭鱼油
沙丁鱼油
食用量。
玩具-迷你型犬：0-15斤：1/2泵
小型犬：15-25斤。1泵
中型犬：25-50 斤：2 泵
大型犬：50-75 斤。3 个泵
巨型犬：75 斤以上。4泵
如果你喜欢液体油或补充剂形式的欧米茄-3，PetHonest Omega-3鱼油是必需脂肪酸的重要来源。PetHonesty含有四种不同的鱼油，给你的狗带来更广泛的潜在健康益处。鱼是Omega-3的一个很好的来源，但在家里切开和食用时可能会很乱。鱼油补充剂使用起来更方便一些，但它们会有强烈的气味。如果您不介意气味，PetHonesty Omega-3是增加狗狗Omega-3摄入量的一个好方法。
奥米加3：为什么它对狗狗很重要？
像Omega-3这样的必需脂肪酸在狗狗的饮食中发挥着重要作用。它们参与大脑和眼睛的发育，以及免疫、皮肤和毛发健康。尽管Omega-6与Omega-3密切相关，但它的功能不同，而且往往含量更高。虽然有很多狗粮配方涵盖了Omega-6，但有些配方可能缺乏Omega-3。这不是狗的身体可以产生的东西，所以它需要在饮食中加入。
我的狗需要多少Omega-3？
您的狗狗需要多少Omega-3取决于它的体重和目前的健康状况。狗狗每公斤至少需要50毫克的DHA/EPA Omega-3。有些狗狗可能会从更高的剂量中受益。我们建议与您的兽医讨论，以确保您的狗狗获得足够的营养，特别是如果您的狗狗的饮食中没有很多健康脂肪的来源。虽然Omega-3对您的狗狗的健康至关重要，但要注意选择的来源。狗狗饮食中太多的脂肪会导致健康问题，有可能造成肝脏损伤。
结论
欧米伽3是狗狗茁壮成长所需的一种必需脂肪酸，通过日常饮食获得。重要的是，狗主人要为他们的狗提供充足的Omega-3脂肪酸来源，特别是如果他们目前的狗粮中没有足够的数量。提高您的狗的欧米伽3含量
摄入量可以帮助改善他们的健康，所以如果你的狗的食物缺乏，这是要考虑的事情。在你开始新的补充剂或饮食之前，请咨询你的宠物医生，以确保你的狗的需求得到满足。
